Innpole Fitness de San Lu\u00eds Potos\u00ed se encuentra realizando encuestas que permitan determinar el inter\u00e9s en la pr\u00e1ctica del Yoga en su academia. El Yoga, <\/b>del s\u00e1nscrito yoga, significa<\/i> \u00abuni\u00f3n\u00bb. Yoga, telas, arte en movimiento, son palabras que suelen encontrarse en una sola frase. Yoga se refiere a una tradicional disciplina f\u00edsica y mental que se origin\u00f3 en la India. La palabra se asocia con pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n para varias religiones. Telas, se han incorporado a algunas de las pr\u00e1cticas del yoga. El arte en movimiento se expresa al concentrar la mente tanto como absorberse en la meditaci\u00f3n. Debido a ello hace factible realizar entre otras, las funciones de recordar, unir, conectar y otorgar.<\/p>\n\n\n\n Quienes practican yoga buscan por medio de esta disciplina:<\/p>\n\n\n\n \u00bf Que es el Yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicarlo para conseguir todos sus beneficios. El yoga es una disciplina, m\u00e1s que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino tambi\u00e9n la mente y el alma.<\/p>\n\n\n\n Lo que conocemos como los tipos de yoga, son en realidad las nueve ramas del \u00e1rbol del yoga. Por lo tanto, todos estos tipos de yoga tienen un mismo objetivo com\u00fan: la uni\u00f3n del cuerpo y la mente. Entre estos tipos se encuentra el Yoga A\u00e9reo. Es un tipo de yoga que consiste en practicar yoga en el aire. Es una rama del Yoga en la que el cuerpo se relaja y los m\u00fasculos se trabajan constantemente. El Yoga A\u00e9reo <\/strong>se basa <\/strong>en el modelaje del cuerpo. De esta manera adquiere una mejor flexibilidad, especialmente por los trabajos de tonificaci\u00f3n y los estiramientos.<\/p>\n\n\n\n El practicante de Yoga A\u00e9reo incrementa fuerza, flexibilidad, balance y resistencia . El Yoga A\u00e9reo es un ejercicio completo de cuerpo y mente. Es ideal para las personas que buscan ejercitarse y divertirse al mismo tiempo. Las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. No consisten en imitar una postura de yoga, sino en conseguir el equilibrio y la concentraci\u00f3n en ese punto, con una respiraci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n Las posturas en Yoga A\u00e9reo se realizan en una especie de hamaca que combina t\u00e9cnicas de la gimnasia aer\u00f3bica, circense, pilates y de artes a\u00e9reas. En Yoga A\u00e9reo el cuerpo combate la gravedad. Tal vez las posturas que realiza son dif\u00edciles de lograr, al principio, por estar en el \u201caire\u201d. Especialmente relevantes son las posturas invertidas de Yoga A\u00e9reo, pues mejoran el sistema circulatorio. Logran que sea transportada m\u00e1s sangre a la cabeza, como resultado la mente se despeja y el cuerpo se oxigena mejor.<\/p>\n\n\n\n Innpole fitness iniciar\u00e1 en breve la etapa de reclutamiento de las maestras\/os. El compromiso al incluir esta disciplina entre las opciones que ofrece es mantener el nivel de excelencia acreditado. Ante todo, espera continuar con las m\u00e1s bajas tarifas de la ciudad. Si deseas incorporarte a esta Academia como maestra\/o o para aprender y practicar esta disciplina comun\u00edcate al tel 444-<\/p>\n\n\n\n Andrea Salda\u00f1a Mujeresdehoy.mx\/http:\/\/revistaelite.mx Innpole Fitness de San Lu\u00eds Potos\u00ed se encuentra realizando encuestas que permitan determinar el inter\u00e9s en la pr\u00e1ctica del Yoga en su academia. El Yoga, del s\u00e1nscrito yoga, significa \u00abuni\u00f3n\u00bb. Yoga, … <\/p>\n![\"yoga-el-arte-en-movimiento\"](\"https:\/\/mljminx86tbk.i.optimole.com\/w:300\/h:201\/q:mauto\/f:avif\/https:\/\/andreasaldana.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/yoga-el-arte-en-movimiento..jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nTipos de yoga<\/h2>\n\n\n\n
Pr\u00e1ctica y Posturas de Yoga A\u00e9reo <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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